SLADKO BREZ SLADKORJA – delavnica in izmenjevalnica receptov

Se želite posladkati brez slabe vesti? Pridružite se nam na ustvarjalni delavnici Sladko brez sladkorja, kjer bomo spoznali, kako pripraviti okusne sladice brez belega sladkorja in umetnih sladil. Naučili se bomo uporabljati naravna sladila, ki so bolj prijazna do našega telesa in hkrati razveselijo naše brbončice.

Na delavnici bomo:
* spoznali različne alternative sladkorju,
* pripravili nekaj preprostih, a slastnih receptov,
* govorili o vplivu sladkorja na naše telo in zdravje,
* delili nasvete, kako zmanjšati potrebo po sladkem na zdrav način.

Poseben del dogodka bo namenjen izmenjevalnici receptov. Udeleženci boste lahko prinesli svoje najljubše recepte za sladice brez sladkorja in jih zamenjali z drugimi. Tako bomo skupaj ustvarili zakladnico idej za zdravo sladkanje. Priporočamo, da svoje recepte prinesete v pisni obliki (natisnjene ali zapisane na list papirja), saj jih boste lahko izmenjali ali pustili za skupno zbirko.

Prekomerno uživanje sladkorja je eden glavnih dejavnikov za nastanek številnih zdravstvenih težav, kot so debelost, diabetes tipa 2, težave s prebavo, slabša imunska odpornost in celo nihanja razpoloženja. Sodobna prehrana je pogosto polna skritih sladkorjev, zato je znanje o zdravih alternativah še toliko pomembnejše.

Takšne delavnice spodbujajo ozaveščenost o zdravem načinu življenja, ponujajo praktične rešitve za vsakodnevne prehranske izzive in nas učijo, da lahko uživamo v sladkem okusu brez škodljivih posledic za zdravje.

Vabljeni vsi, ki želite poskrbeti za svoje dobro počutje, se naučiti nekaj novega in ob tem še uživati v dobri družbi!

______________________________

Dogodek poteka v sklopu TVU – Tedna vseživljenjskega učenja.
#TVU2025 #TVU30let #ACS2024 #učenjeJEživljenje #vseživljenjskoučenje #izobraževanjeodraslih
#SlovenijaUčečaseDežela
Nacionalni koordinator projekta TVU: Andragoški center Slovenije – Slovenian Institute for Adult Education
Ministrstvo za vzgojo in izobraževanje
TVU – Tedni vseživljenjskega učenja
TVU Gornja Radgona